Les Mills Tone

Ett modernt träningspass för hela kroppen med en mix av konditions-, styrka- och bålträning. Passet är 45 minuter och utmanar med övningar som utfall, benböj, funktionell träning och gummibandsövningar som hjälper dig att bli mer tränad. Les Mills Tone är en perfekt grundklass med flera alternativ som gör att oavsett träningsnivå kommer du klara av passet och få utmana dig precis så mycket som du önskar. (Detta pass kommer att plockas bort från schemat under november 2022)

På Senior Les Mills Tone används enbart alternativ utan hopp och till största del stående övningar.

Ta med ditt eget gummiband och matta