Rörelsedriv ägs av mig Anne och jag håller i träningsklasser, workshops och föreläser kring rörelse i vardagen. För vuxna i jobb eller ännu vuxnare som slutat jobba.
Min vision är att jag ska hjälpa så många som möjligt att hitta sitt inre positiva rörelsedriv och därigenom ökad tillfredställelse i livet.
Kontakta mig om du, ditt företag eller din förening vill ha en positiv föreläsning/workshop kring rörelse i arbetsliv och vardag
Rörelsedriv erbjuder
Tips, frågor och svar!
Rörelsedriv
(substantiv Rörelsedrivet)
”Inre motivation att utöva fysisk aktivitet som grundar sig i glädje och njutning av rörelse”
Att gå från tanke till handling: strategier för att komma igång
Vi vet alla att rörelse är bra för både kropp och knopp men att ta det där första steget mot förändring och omsätta tankar till handling är en resa som…
Kan jag träna fast jag har värk och smärta?
Rent generellt gäller att vår kropp mår bra av rörelse och dåligt av långvarigt stillasittande. Med det sagt så signalerar ändå smärtan att det är något fel och ofta behöver…