En ny studie som publiceras på Les Mills hemsida har löst en del av koden till hur man kan behålla en hög aktivitetsnivå genom hela livet. Träningsspecialister på Les Mills har skapat träningsprogram baserade på de vetenskapliga råden. Dessa är…
Hela vecka 38 Kom och prova på Rörelsedrivs gruppträningsutbud gratis hela vecka 38. Alla pass körs på Centrumhuset i Robertsfors. Du kan boka in dig på hur många pass du vill under veckan. Utlottning av gratis månadsabonnemang Alla som deltar…
Varje månad skickar jag ut ett nyhetsbrev till alla kunder med den senaste informationen från företaget samt fakta och annat spännande kring träning i allmänhet. Vill du också ha brevet mailat direkt till din mailbox – klicka här så kommer…
Läs vidare för att få veta: Att det finns forskning som stöder att integrerade bålövningar kan förbättra din prestation som löpare oavsett nivå och minska risken för skador. vilka specifika övningar som hjälper dig att bli en snabbare löpare vilka…
Är du den vi söker? Är du ung, mittemellan eller lite äldre – ta chansen att utveckla dig själv. Du som instruktör får utbildning och får vara del av ett team som hjälper varandra att utvecklas. Du jobbar någon/några timmar…
